Læringspyramiden Del 1

Det viktige fundamentet

HOLDE UT: Skal du holde ut i timesvis på denne måten, er det greit å ha litt å gå på. Skikkelig kosthold er nøkkelen.

Det hjelper ikke hvor gode seil du har, om ikke kreftene holder helt til brygga. Vi ser på seiling og kosthold i denne første artikkelen av 7. De neste kommer de påfølgende dagene. En hver dag. Skjerp formen før høstsesongen!

Publisert Sist oppdatert
de
es
fi
fr
en
sv

[Artikkelen sto første gang på trykk i SEILmagasinet 10/2010]

Knapt noen idrett er så kompleks som seilsporten. Det er mange enkelte bestandeler som skal settes sammen til en helthet for et godt resultat. Slik er det selvfølgelig i alle idretter, men seilsporten er blant de mest kompliserte og sammensatte.

PLUSS-ARTIKKEL - KREVER INNLOGGING

For å lese denne saken må du være abonnent

Et abonnement gir tilgang til alt innhold og vi har følgende tilbud:

Digitalt månedsabonnement

79,-

pr. måned

BESTILL HER

Digitalt
årsabonnement

699,-

pr. år

BESTILL HER

Gullabonnement
Blad og digital

899,-

pr. år – 6 utgaver + Norske Gjestehavner

BESTILL HER

sm201010 læringspyramide shorthanded-seiling regattatips navigasjon