Søk i arkivet

HOLDE UT: Skal du holde ut i timesvis på denne måten, er det greit å ha litt å gå på. Skikkelig kosthold er nøkkelen.
HOLDE UT: Skal du holde ut i timesvis på denne måten, er det greit å ha litt å gå på. Skikkelig kosthold er nøkkelen. Foto:

Læringspyramiden Del 1Det viktige fundamentet

Det hjelper ikke hvor gode seil du har, om ikke kreftene holder helt til brygga. Vi ser på seiling og kosthold i denne første artikkelen av 7. De neste kommer de påfølgende dagene. En hver dag. Skjerp formen før høstsesongen!

[Artikkelen sto første gang på trykk i SEILmagasinet 10/2010]

Knapt noen idrett er så kompleks som seilsporten. Det er mange enkelte bestandeler som skal settes sammen til en helthet for et godt resultat. Slik er det selvfølgelig i alle idretter, men seilsporten er blant de mest kompliserte og sammensatte.

Det er mange måter å utøve seilsport på; internasjonalt eller nasjonalt toppnivå, på klubbnivå – både som...

Ønsker du å lese mer? Logg inn eller velg et abonnement:

Gratis prøveabonnement
Gratis prøveabonnement
kr 0
    • Tilbudet omfatter samtlige Pluss-saker, digitale utgaver av SEILmagasinet siden 2006 i AppStore og Google Play.
    • Nyhetsoppsummering på mail to ganger i uken.
    • Fornyes som digitalt månedsabonnement etter gratisperioden.
     Les mer
Digitalt årsabonnement
Digitalt årsabonnement
kr 495
    • Tilgang til samtlige Pluss-saker på seilmagasinet.no
    • Alle digitale utgaver av SEILmagsinet siden 2006 i AppStore og Google Play
    • Nyhetsoppsummering på mail to ganger i uken.
     Les mer
Digitalt månedsabonnement
Digitalt månedsabonnement
kr 49/mnd
    • Tilgang til samtlige Pluss-saker på seilmagasinet.no
    • Alle digitale utgaver av SEILmagsinet siden 2006 i AppStore og Google Play
    • Nyhetsoppsummering på mail to ganger i uken.
    • Gjelder en måned ad gangen og fornyes automatisk.
     Les mer
Seilmagasinet + Digital
Seilmagasinet + Digital
kr 795
    • 6 utgaver av SEILmagasinet levert hjem til deg i postkassen
    • Tilgang til samtlige Pluss-saker, digitale utgaver av SEILmagasinet siden 2006 i AppStore og Google Play.
    • Nyhetsoppsummering på mail to ganger i uken.
     Les mer

Ønsker du papirutgaven? Se hele utvalget av abonnement.

Gå til toppen